Les secrets pour adopter un mode de vie plus sain

2 ans Ronald
Aujourd’hui, nous sommes entourés de médias sociaux, de publicités, de campagnes et d’experts de la santé autoproclamés qui nous avertissent de ce qu’il ne faut pas manger, ne pas boire et ne pas acheter. Cette presse populaire se concentre sur les endroits où vous ne voulez pas aller. Être constamment averti de ce qu’il ne faut pas Lire plus

Comment votre type de personnalité affecte votre santé ?

2 ans Ronald
Votre type de personnalité pourrait-il vous nuire, ou votre personnalité vous aide-t-elle réellement à vivre plus longtemps ? Nos personnalités jouent un rôle si important dans la détermination de nos comportements et habitudes, il n’est donc pas étonnant que le type de personnalité ait un lien avec votre santé. Tout, de la fréquence à laquelle Lire plus

Aliments sains et réconfortants

2 ans Ronald
Nous voulons tous ce « moment Instagram » pendant les vacances, que ce soit la nourriture, les décorations ou simplement en veillant à ce que tout le monde soit réuni au même endroit et à temps pour que tout se passe. C’est beaucoup de travail, et parfois on a l’impression que tout repose sur vos épaules. Souvent, nous finissons par Lire plus

Comment améliorer la santé mentale de votre enfant ?

2 ans Ronald
Si vous êtes comme la plupart des parents, vous êtes probablement très diligent à emmener vos enfants à leurs visites de bien-être, à les faire vacciner, à offrir des aliments nutritifs et à les aider dans leurs devoirs. À quelle fréquence, cependant, pensez-vous à la façon de prendre soin de la santé mentale de votre Lire plus

Régime contre exercice : votre meilleur pari pour perdre du poids

3 ans Ronald
Les vacances d’automne sont là, ce qui signifie que la surabondance de bonbons, de sucreries et de vin est à nos portes ! Pour vous aider à gérer votre poids alors que les jours les plus sombres et le temps plus frais s’installent, devriez-vous bouger plus ou manger moins ? Le traqueur de calories sur votre tapis Lire plus