Comment se débarrasser d’une obsession de la perte de poids ?
2 ans Ronald
Beaucoup de gens aimeraient perdre un peu de poids, tandis que d’autres pourraient vouloir perdre beaucoup de poids. Que votre objectif soit de perdre de la graisse supplémentaire dans votre ventre, vos cuisses, vos hanches ou vos fesses, il est courant d’être insatisfait de certains aspects de votre corps. Bien qu’il soit possible d’être en bonne santé Lire plus
Comment enseigner à votre enfant une bonne hygiène ?
2 ans Ronald
Enseigner aux adolescents une bonne hygiène a tendance à être à la fois un enseignement et de nombreux rappels. Bien que vous leur ayez probablement enseigné la plupart de ces compétences dès la petite enfance, certaines de ces tâches d’hygiène sont nouvelles et/ou sont maintenant effectuées de manière indépendante. Il est également courant que les Lire plus
Des astuces nutritionnelles pour un meilleur sommeil
2 ans Ronald
Nous explorerons la relation entre le sommeil et la nutrition en discutant des nutriments spécifiques, des habitudes alimentaires globales, du moment choisi pour manger et des mesures simples pour améliorer vos habitudes de sommeil. Vitamine D Commençons par discuter de la vitamine D, le nutriment du soleil. Le manque de vitamine D est associé à un Lire plus