Maigrir

Se soucier sur les calories n’aide pas pour perdre du poids

2 années Ronald
Beaucoup de femmes se mettent à compter les calories disponibles sur les boîtes d’aliments avant d’en faire l’achat. C’est également le cas lorsqu’elles concoctent un repas fait maison. Cela, en vue d’éviter de prendre du poids et même d’espérer en perdre. Cependant, selon le Mosaic Science, ce type de démarche n’est pas efficace et n’aide Lire plus

Manger équilibrer peut éliminer le surplus de graisse dans l’organisme

2 années Ronald
Pour éviter de prendre trop de poids et d’optimiser la formation d’amas de graisse dans l’organisme, il est essentiel de manger équilibré. Mais, il est également conseillé de varier ce que l’on mange et choisir des produits de qualité. Cela, en incluant des fruits dans le menu, ainsi que des céréales, et une bonne quantité Lire plus