Santé
Comment se débarrasser d’une obsession de la perte de poids ?
12 mois Ronald
Beaucoup de gens aimeraient perdre un peu de poids, tandis que d’autres pourraient vouloir perdre beaucoup de poids. Que votre objectif soit de perdre de la graisse supplémentaire dans votre ventre, vos cuisses, vos hanches ou vos fesses, il est courant d’être insatisfait de certains aspects de votre corps. Bien qu’il soit possible d’être en bonne santé Lire plus
Des astuces nutritionnelles pour un meilleur sommeil
1 an Ronald
Nous explorerons la relation entre le sommeil et la nutrition en discutant des nutriments spécifiques, des habitudes alimentaires globales, du moment choisi pour manger et des mesures simples pour améliorer vos habitudes de sommeil. Vitamine D Commençons par discuter de la vitamine D, le nutriment du soleil. Le manque de vitamine D est associé à un Lire plus
La valeur d’un milieu de travail psychologiquement sain
1 an Ronald
Nous savons tous que le travail, sous quelque forme que ce soit, a un effet significatif sur notre bien-être émotionnel et psychologique, pour le meilleur ou pour le pire, en particulier sur la qualité et la santé psychologique de l’environnement de travail. Comme la recherche le montre de plus en plus, un environnement de travail Lire plus