Maigrir
Les bienfaits du régime méditerranéen
2 ans Ronald
Le régime méditerranéen a explosé en popularité ces dernières années, et il n’est pas difficile d’imaginer pourquoi : le régime méditerranéen possède une collection impressionnante d’importants bienfaits pour la santé, de la santé cardiaque à la prévention du cancer en passant par les encouragements à l’exercice. Au-delà des bienfaits pour la santé scientifiquement prouvés, le Lire plus
Perte de poids avec un régime pauvre en glucides
2 ans Ronald
S’engager à changer votre façon de manger demande des efforts, il est donc naturel de se demander si vos efforts porteront leurs fruits et quand. La vérité sur les régimes à faible teneur en glucides pour perdre du poids est qu’il est très difficile de prédire qui perdra du poids, combien il en perdra et combien de temps cela prendra. Il Lire plus
Comment se débarrasser d’une obsession de la perte de poids ?
2 ans Ronald
Beaucoup de gens aimeraient perdre un peu de poids, tandis que d’autres pourraient vouloir perdre beaucoup de poids. Que votre objectif soit de perdre de la graisse supplémentaire dans votre ventre, vos cuisses, vos hanches ou vos fesses, il est courant d’être insatisfait de certains aspects de votre corps. Bien qu’il soit possible d’être en bonne santé Lire plus