La valeur d’un milieu de travail psychologiquement sain

3 mois Ronald

Nous savons tous que le travail, sous quelque forme que ce soit, a un effet significatif sur notre bien-être émotionnel et psychologique, pour le meilleur ou pour le pire, en particulier sur la qualité et la santé psychologique de l’environnement de travail. Comme la recherche le montre de plus en plus, un environnement de travail négatif peut entraîner un certain nombre de problèmes de santé physique et mentale, notamment la dépression, l’anxiété et la toxicomanie.

Un environnement de travail toxique a également été lié à un manque de sommeil, ce qui augmente le risque d’obésité, de diabète et de maladies cardiovasculaires, et a été associé au fil du temps à une durée de vie raccourcie.

Le modèle vitaminé

Un cadre pour examiner comment notre environnement affecte notre bien-être est le modèle vitaminique de la santé mentale. Comme son nom l’indique, le modèle vitaminé est basé sur une analogie de la relation entre les vitamines et la santé physique.

Voici une vidéo relatant ces faits :

Selon les chercheurs, la présence de certaines caractéristiques psychologiques de l’environnement, ou vitamines environnementales pour ainsi dire, bien qu’importantes pour le bien-être psychologique, aura des effets variables à mesure que leur niveau augmente. Par exemple, les vitamines telles que A et D, bien qu’essentielles pour la santé, peuvent être nocives lorsqu’elles sont consommées en grande quantité. Cependant, d’autres vitamines telles que C et E, qui sont également essentielles à la santé, peuvent être consommées en grande quantité sans effets indésirables.

Un milieu de travail sain

Ce que les anciens lauréats ont en commun, c’est qu’ils ont tous mis en œuvre un ensemble complet de pratiques en milieu de travail qui favorisent la mission et l’engagement du centre envers le bien-être psychologique des employés.

Ils partagent également bon nombre des mêmes éléments promus dans le modèle de vitamine, y compris l’autonomie, la participation à la prise de décision, l’utilisation de compétences valorisées, la disponibilité de la rétroaction, l’absence d’ambiguïté pour l’avenir de l’emploi, une intimité adéquate, une bonne relation avec les autres, le soutien social, prestige professionnel et sens du travail.