Comment votre type de personnalité affecte votre santé ?

4 mois Ronald

Votre type de personnalité pourrait-il vous nuire, ou votre personnalité vous aide-t-elle réellement à vivre plus longtemps ? Nos personnalités jouent un rôle si important dans la détermination de nos comportements et habitudes, il n’est donc pas étonnant que le type de personnalité ait un lien avec votre santé. Tout, de la fréquence à laquelle vous consultez le médecin à la façon dont vous gérez le stress, est lié à votre personnalité.

Les philosophes, les médecins et les chercheurs ont longtemps essayé de trouver des liens entre la personnalité et la santé physique. À l’époque des Grecs anciens, Hippocrate et Galien ont suggéré qu’il y avait quatre humeurs (ou types de personnalité) et que chacune était liée à des susceptibilités à certaines maladies physiques ou mentales.

Type A

La personnalité classique de type A est souvent caractérisée comme étant audacieuse, contrôlante et perfectionniste. Les personnes qui présentent des caractéristiques de ce type de personnalité ont tendance à être plus compétitives, impatientes, tendues, assertives et même agressives.

Ci-dessous les différents types de personnalité :

Les types A sont souvent considérés comme des bourreaux de travail acharnés qui feront tout pour aller de l’avant. Ils ressentent souvent le besoin de dominer, à la fois au travail et dans les interactions personnelles, et peuvent tirer leurs sentiments d’estime de soi et d’estime de soi de leurs réalisations perçues.

Plus décontracté

Les personnes ayant une personnalité décontractée, souvent appelées personnalité de type B, ont tendance à être beaucoup plus détendues et faciles à vivre que leurs homologues de type A. Contrairement au type A, les types B sont généralement moins stressés et moins compétitifs.

Ces personnes sont susceptibles de se concentrer davantage sur l’exécution de tâches pour le plaisir de le faire plutôt que d’être motivées par un besoin de réussir, de gagner ou de dominer. Cela ne veut pas dire que les types B ne valorisent pas l’accomplissement. Ils travaillent régulièrement vers leurs objectifs, mais apprécient également le processus et subissent moins de stress s’ils ne gagnent pas.