Qu’est-ce que le régime pizza ?

10 mois Ronald

Manger de la pizza tous les jours pour perdre du poids ressemble à un rêve devenu réalité, et certaines personnes ont essayé de le faire. Dans l’un des premiers exemples cités, le propriétaire de la pizzeria Matt McClellan a fait la une des journaux avec son régime de pizza de 30 jours. Il consommait huit tranches de pizza par jour, mais troquait des garnitures comme des saucisses et du pepperoni contre du brocoli, du poulet et du fromage écrémé.

Plus tard, un autre pizzaiolo, Pasquale Cozzolino, a proposé sa propre version du régime pizza. Il n’a plus adopté le mal bouffe et s’est tourné vers un régime plus sain, comprenant la pizza. La préparation a été assez simple. Seulement, il a fallu attendre 36 heures pour la fermentation de la pâte. Cela permet en outre de réduire le taux de sucre. Cozzolino a perdu près de 45 kg.

Que pouvez-vous manger ?

Il existe de nombreuses façons d’interpréter le régime pizza. Les tartes pâteuses garnies de beaucoup de fromage riche et de viande sont une chose, tandis que les fines croûtes de grains entiers chargées de légumes et d’un filet d’huile d’olive en sont une autre, cette dernière étant beaucoup plus susceptible de favoriser la perte de poids, surtout si vous incluez également exercice.

Ci-dessous des recettes à préparer :

Garnitures riches en matières grasses

Sauter le pepperoni et les saucisses peut également faire en sorte que votre pizza s’intègre mieux dans un régime alimentaire sain. Essayez de garnir vos pizzas de protéines maigres, comme le poulet ou le poisson. De plus, même s’il n’est pas idéal de noyer votre pizza dans du fromage, n’hésitez pas à en utiliser suffisamment pour préparer votre garniture à pizza.

La pizza est populaire parce qu’elle est délicieuse, facilement disponible, portable, souvent peu coûteuse et peut être variée d’un million de façons.