Psyllium blond : des petites graines aux mille vertus

3 semaines Ronald

Le psyllium blond est une plante utilisée dans la médecine traditionnelle indienne, chinoise et égyptienne pour ses nombreuses vertus. Le psyllium blond intègre notamment des bienfaits avérés sur le système digestif, mais il participe aussi à la régulation du taux de cholestérol et du taux de sucre dans le sang. Mais ses bienfaits ne se limitent à ces quelques propriétés. Vous trouverez toutes les vertus du psyllium blond dans un guide complet sur le psyllium blond.

Le psyllium blond pour un meilleur transit intestinal

Le psyllium blond est utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle, en Asie et dans l’Égypte ancienne, pour venir à bout des problèmes de constipation et pour traiter la diarrhée. Le psyllium blond améliore également le transit intestinal et combat, donc, l’indigestion.

Le psyllium blond : un allié minceur naturel

Le psyllium blond est un complément idéal qui aide à la perte de poids. Il s’agit d’un coupe-faim 100 % naturel qui agit pendant plusieurs heures. L’ingestion de psyllium blond limite l’appétit et permet de réduire la quantité de nourriture consommée. Par ailleurs, prendre des graines de psyllium blond permet d’éviter les grignotages entre les repas qui sont les principales causes des prises de poids excessives.

Les bienfaits thérapeutiques du psyllium blond

Le psyllium blond présente aussi de véritables bienfaits thérapeutiques dont la réduction du taux de mauvais cholestérol et l’augmentation, en parallèle, du taux de bon cholestérol. Le psyllium bond contribue aussi à faire baisser le taux de sucre dans le sang.

Une étude scientifique a permis d’établir que la consommation de psyllium blond réduit le taux de glycémie d’environ 30 %. Le psyllium blond agit aussi en prévention des maladies cardio-vasculaires et soulage les crises occasionnées par les MICI (Maladies inflammatoires chroniques intestinales) et il apaise notamment les problèmes digestifs causés par la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique.