Pourquoi a-t-on besoin de compléments alimentaires ?
2 mois Ronald
Les carences nutritionnelles peuvent affecter les performances de votre corps en provoquant des dommages à l’ADN, vous faisant vieillir plus rapidement et en soutenant les maladies chroniques. Si vous viviez à une époque antérieure, les suppléments ne seraient pas nécessaires, mais compte tenu du stress associé aux modes de vie modernisés, de l’influence de l’Occident, Lire plus
La meilleure manière de cuisiner des légumes pour maximiser leur valeur nutritive
2 mois Ronald
La cuisson à la vapeur, comme on l’appelle communément, est connue depuis des siècles pour être l’un des moyens les plus nutritifs de préparer des aliments. Il y a des milliers d’années, les Chinois. Les Indiens et les Africains ont largement utilisé cette méthode dans laquelle les aliments sont cuits à la vapeur et non à Lire plus
Psyllium blond : des petites graines aux mille vertus
2 mois Ronald
Le psyllium blond est une plante utilisée dans la médecine traditionnelle indienne, chinoise et égyptienne pour ses nombreuses vertus. Le psyllium blond intègre notamment des bienfaits avérés sur le système digestif, mais il participe aussi à la régulation du taux de cholestérol et du taux de sucre dans le sang. Mais ses bienfaits ne se Lire plus